YOGA
Laufende Yogakurse finden aktuell immer mittwochs in Scharbeutz statt. Jeder ist willkommen. Wenn du zum Schnuppern kommst, oder im Urlaub Lust auf eine spontane Yogastunde hast, kannst du eine Matte von uns bekommen (Anmeldung erforderlich). Wenn du regelmäßig dabei bist, bringe bitte deine eigene Matte mit. Ansonsten benötigst du nur dich, bequeme Kleidung und etwas Trinkwasser für danach. Du kannst zwischen folgenden Kursen wählen:
Nice & Soft YOGA - mittwochs 17.30 Uhr
Immer mittwochs von 17.30 - 19 Uhr hast du eine Verabredung mit Dir! 90 Minuten Zeit ganz für Dich, ohne Termine, ohne Verpflichtungen, um den Alltag für einen Moment vor der Tür zu lassen, auf der Yogamatte durch sanfte Körperübungen wieder Kraft zu tanken, Altes loszulassen und dann mit voller Energie und einem entspannten Kopf in den Alltag zurück zu gehen und die Abenteuer des Lebens erfolgreich zu meistern!
Level: Die Klasse ist geeignet für Neuanfänger genauso wie für erfahrene Yogis, die es sanft mögen.
Vinyasa YOGA - mittwochs 19 Uhr
Die Hälfte der Woche ist geschafft und jetzt ist Zeit für Dich! Um die wertvolle Zeit auch weiterhin frisch und voller Schwung erleben zu können, tanken wir unsere Kraftspeicher am Mittwochabend wieder richtig auf! Mit fließenden, dynamischen Yogaübungen kräftigen und dehnen wir 90 Minuten unseren Körper, mobilisieren die Gelenke, stärken unseren geist, meditieren, atmen, haben Zeit ganz für uns, auf unserer Matte, in unserem Körper! Der Alltag bleibt vor der Tür - neue Energie zieht ein! Let's go Leben!
Level: Fortgeschrittenenkurs - Yogavorerfahrung und körperliche Fitness erwünscht!
